春季养生：如何预防感冒和过敏
专家教你春季保健小贴士
春季养生需要注意预防感冒和过敏，通过合理的生活方式和饮食习惯来增强身体抵抗力。
春季是感冒和过敏高发季节，正确的预防措施非常重要。
1. 加强锻炼，提高免疫力
2. 注意保暖，避免受凉
3. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果
4. 保持室内空气流通
5. 避免接触过敏原
春季是感冒和过敏高发季节，正确的预防措施非常重要。
1. 加强锻炼，提高免疫力
2. 注意保暖，避免受凉
3. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果
4. 保持室内空气流通
5. 避免接触过敏原
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